3 мифа о холестерине, о которых надо скорее забыть

3 мифа о холестерине (Холестерин обеспечивает стабильность клеточных мембран в широком интервале температур), о которых нужно быстрее запамятовать

05 августа 2022

Холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) — одно из соединений нашего организма, которое имеет, пожалуй, самую разноплановую репутацию. С одной стороны — это важный компонент клеточных мембран, также соединение, участвующее в синтезе стероидных гормонов и витаминов, с иной — вещество, излишек которого может навредить здоровью.

«Холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) нередко демонизируют, считают небезопасным и вредным веществом. Но он естественный компонент нашего обмена веществ и участник биохимических действий, происходящих в нашем теле. В неких вариантах уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) становится очень высочайшим, что вредит нашему здоровью и даже делает опасность жизни», — гласит Ольга Викторовна Малиновская, управляющий мед департамента федеральной сети мед лабораторий KDL.

Инфы о холестерине (Холестерин обеспечивает стабильность клеточных мембран в широком интервале температур) весьма много и далековато не вся она корректная – некие факты были интерпретированы ошибочно, что привело к возникновению и распространению фаворитных легенд.

Миф 1. Весь холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) вредоносен

Сам по для себя холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) нерастворим в воде, а вот его комплексы с белками — липопротеиды – в воде растворимы. Различают так именуемый «неплохой» холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных), состоящий в главном из липопротеидов высочайшей плотности (ЛПВП) и «нехороший», образованный липопротеидами низкой плотности (ЛПНП). Завышенная концентрация «отвратительного» холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) считается одной из обстоятельств развития атеросклероза (атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа). Атеросклеротические бляшки формируются на стенах сосудов, сужая их просвет и ухудшая кровообращение (циркуляция крови по организму). «Неплохой» холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных), напротив, понижает риск развития заморочек с сосудами.

Миф 2. Если холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) повышен, то самочувствие сходу усугубляется

Наиболее половины россиян (57%) живут с завышенным холестерином, но почти все даже не подозревают о том, что этот показатель не в норме. Увеличение уровня холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) не сопровождается никакими симптомами (симптом — одна отдельная конкретная жалоба больного) – у пациентов не болит голова, не возникает слабость, не понижается концентрация внимания. Высочайший холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) может не проявлять себя в течение долгого времени, при всем этом денек за деньком плохо действуя на организм и увеличивая шансы на развитие смертельно небезопасных инфарктов и инсультов.

Читайте также: 7 фактов о холестерине (Холестерин обеспечивает стабильность клеточных мембран в широком интервале температур), о которых вы не знали

Миф 3. Холестерин (органическое соединение, природный жирный, липофильный спирт, содержащийся в клеточных мембранах всех живых организмов за исключением безъядерных) увеличивается лишь у тех, кто ведет больной стиль жизни

К огорчению, с высочайшим холестерином сталкиваются люди всех возрастов и даже те, кто занимается спортом и верно питается. Естественно, несбалансированный рацион, вредные привычки и неподвижный стиль жизни увеличивают шансы на то, что уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) превзойдет норму, но недозволено забывать и о наследной гиперхолестеринемии, встречающейся у 1-го из 200 человек.

«Люди могут в течение почти всех лет иметь завышенный уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) и даже не подозревать о этом. Грустная статистика такая, что любые 10 лет, прожитые с завышенным уровнем холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ), наращивают возможность инфаркта практически на 40%. Инсульты и инфаркты, которые раз в год уносят жизни 9 миллионов человек во всем мире – самые небезопасные последствия высочайшего холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. )», — добавляет Ольга Малиновская.

На уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) не указывают никакие наружные признаки и симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), а найти его идеальнее всего при помощи обычного анализа крови (внутренней средой организма человека и животных). Южноамериканская ассоциация сердца считает, что сдавать таковой анализ необходимо любые 4-6 лет, начиная с 20 лет. У российского Минздрава таковых нормативов нет, но проверить уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) тем, кто никогда этого не делал, стоит.

В случае. если этот показатель окажется выше нормы, то доктор назначит доп обследования, а в предстоящем даст советы по виду жизни и исцелению, соблюдение которых дозволит сохранить здоровье и не плохое самочувствие навечно.

Читайте также: Добавки, снижающие уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. )

источник